注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

木棉花

我很平凡.....但我充实快乐

 
 
 

日志

 
 
关于我

百姿曾染万木红, 娇媚惯于壮春风。 此身未肯轻离去, 待护来年一季春。

网易考拉推荐

人老腿先知 5个常见腿部衰老信号  

2014-09-08 01:35:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

抗衰老是每个时期都必做的工作,很多人都注重脸部的抗衰老,但是你有想过没,人的衰老是从腿开始的哦,所以我们要更注意腿部的保养。从20多岁开始,大家就要保养好腿,多运动,为以后健康的身体打好基础,减少病痛,人才活得自在和开心。那么腿部衰老有什么信号呢?我们该如何保养腿部呢?下面一起来看看本文吧。

5个常见的腿部衰老信号

1、容易腰酸腿疼

女性一到了中年,只要站得时间一长,就容易腰酸腿疼。咳嗽时,腿还会出现放射性疼痛。如果小腿肚出现压痛更加要注意,说明肠胃已经开始罢工了。

2、腿脚不灵活

腿脚不灵活是衰老的最早特征。40岁以后,很多人感到腿脚不灵活,稍微多走点路,就像腿上灌满铅,发酸发胀,上楼梯也越来越费劲,没爬几层就气喘吁吁。而且步速越来越慢,偶尔走快点,会觉得腿脚不听使唤。

3、抽筋次数增多

如果不是在运动后或因为受凉而抽筋,那就要注意了,这可能是骨质疏松的表现。还有些人会出现足跟疼痛,也必须要注意了。

4、静脉曲张

女性20岁以后更容易出现这种情况。一旦腿上的血管突然非常清晰,弯弯曲曲像蛇一样,说明腿部血管出现了劳损。

5、双腿一侧发凉

即使夏天也总感到小腿肚凉飕飕的,有时还觉得从臀部开始到脚后跟,中间一条线都是凉凉的,这可能是血液循环不畅造成的,也可能和腰椎盘突出病变有关。

  评论这张
 
阅读(39)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017